Moje tutovka, tento FIT dort se Sicilským krémem. Peču ho fakt že každý měsíc. Základ je vláčný lehký korpus s krémem, kterým jsem se inspirovala během dovolené na Sicílii. Můžeš si na hotový fit dort přihodit i třeba fresh ovoce a letní mňamka je ready. …
Aka Goodbye Nutella. Takhle. Naše čokoládová pomazánka neobsahuje kilo cukru a umělotin, a je to wait for it….z cizrny. Takže to má k Nutelle blízko asi jako sestřenice z třetího kolena. Je to ale hodně fajn, neuvěřitelně jemná oříšková konzistence, co se ti rozplyne na …
S příchodem podzimu (a školních dnů) je ideální čas na pečení jednoduchých dezertů, které zahřejí naše chuťový pohárky. Tato fit bublanina z kefíru je skvělou volbou pro ty z nás, kteří hledají rychlý, chutný a výživně vyvážený zákusek. Její příprava zabere jen 10 minut a …
Oblíbený recept z šuflíku – FIT Řepné Brownies s krémem. A asi jeden z mých prvních, co se týká zdravějšího pečení. Pokud máš řepy až až nebo chceš nutričně obohatit svý mňamky, jsi tu správně. Proč řepa? Řepa je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí …
Tak toto! Cizrnový dortík. Opět jedna geniální varianta dezertu pro nás všechny mlsače, co si chceme dopřát výživné a lehké sladké. A navíc bezlepkový (pro BK dietu použij bezlepkový kypřící prášek). Cizrna je opravdový superhero mezi luštěninami. Je plná bílkovin, vlákniny a důležitých vitamínů, takže …
Je něco lepšího než kávový dezert ke kávě? Dnes tu pro tebe mám nepečené sladké „Alá Tiramisu“! Tato odlehčená verze klasického italského dezertu je rychlovka hotová za 15 minut. Ideální, když máš chuť na něco sladkého, ale času není nazbyt. V kanclu, nebo u svýho …
Moje go-to klasika. Tento fit recept je plný chutí, jednoduchý na přípravu a obsahuje pouze zdravé ingredience. No fakt. Ruku do ohně, že ti příprava nepotrvá dýl jak 15minut. Perfektní snídaně, svačina nebo dezert, který si zamiluješ a možná(!) i někoho ohromíš. Mě každopádně. Pojďme …
